Holistic Body Therapy

Die Osteopathie als Berufsfeld wurde 1874 in den Vereinigten Staaten von Andrew Taylor Still begründet. Die Osteopathie betrachtet den Menschen als Ganzes, gemäß ihren vier Grundprinzipien:

1. Der Mensch ist ein dynamisches Funktionsgefüge, dessen Gesundheitszustand von Körper, Geist und Lebensumfeld beeinflusst wird; 

 2. Der Körper verfügt über Selbstregulierungsmechanismen und ist von Natur aus selbstheilend; 

3. Struktur und Funktion stehen auf allen Ebenen des menschlichen Körpers in Wechselbeziehung zueinander

4. Eine rationale Behandlung basiert auf diesen Grundsätzen.

Die osteopathische Behandlung kann aus vielen verschiedenen Techniken der manuellen Therapie bestehen.

In der Regel werden osteopathische Behandlungen bei folgenden Beschwerden angewendet:
– Gelenkschmerzen
– Rückenschmerzen
– Chronische Schmerzen
– Bewegungseinschränkungen
– Kopfschmerzen (Migräne)

Ich persönlich interessiere mich vor allem für sanfte Behandlungsmethoden, die sich auf Stress, das Nervensystem, die inneren Organe und die Faszien (Bindegewebe) konzentrieren.
Angesichts der aktuellen Weltlage erscheint es besonders wichtig, mit dem Nervensystem zu arbeiten und Stresssymptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich sowie Verdauungsprobleme zu lindern.

Ein Aspekt der körperlichen Funktionsfähigkeit ist, wie wir uns innerlich fühlen. Meistens schenken wir diesen Empfindungen keine Beachtung, doch wenn Schmerzen uns zu schaffen machen, tun wir dies in der Regel. Um Schmerzen oder Stress zu vermeiden, ist es hilfreich, darauf zu achten, wie wir unsere alltäglichen Bewegungen ausführen. Und wie wir unsere Empfindungen und die Qualität dieser Bewegungen durch den Einsatz verschiedener Bilder oder Formulierungen verändern können.

Beim somatischen Coaching versuchen wir, verschiedene Bewegungsqualitäten und -weisen zu finden, um die Belastung oder den Druck in bestimmten Körperbereichen zu verringern oder die Schmerzen zu beseitigen, die bei der Ausführung einer Bewegung auftreten. Natürlich ist es wichtig, zunächst mögliche Ursachen für die Schmerzen auszuschließen, die eine ärztliche Behandlung erfordern würden. Oftmals haben chronische Schmerzen jedoch keine eindeutigen akuten Ursachen, und dann kann eine Veränderung unserer Bewegungsweise unsere Wahrnehmung und das Empfinden der Schmerzen oder des Unbehagens verändern.

Die traditionelle Heilmassage Thailands (allgemein bekannt als Thai-Massage) hat ihren Ursprung angeblich vor über 2500 Jahren in Indien, noch zu Lebzeiten Buddhas. Bei dieser Massageform werden Dehnungstechniken und sanfter Druck entlang der Triggerpunkte, Meridiane oder Energiebahnen des Körpers angewendet.

Eine Thai-Massage kann bis zu zwei Stunden dauern (Ganzkörperbehandlung), und den Kunden wird empfohlen, lockere, bequeme Kleidung zu tragen.

Die Thai-Massage hilft, Verspannungen im Körper zu lösen, und kann wirksam zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Sie verbessert die Funktion des Lymphsystems und die Durchblutung und bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht.