Die Osteopathie als Berufsfeld wurde 1874 in den Vereinigten Staaten von Andrew Taylor Still begründet. Die Osteopathie betrachtet den Menschen als Ganzes, gemäß ihren vier Grundprinzipien:

1. Der Mensch ist ein dynamisches Funktionsgefüge, dessen Gesundheitszustand von Körper, Geist und Lebensumfeld beeinflusst wird; 

 2. Der Körper verfügt über Selbstregulierungsmechanismen und ist von Natur aus selbstheilend; 

3. Struktur und Funktion stehen auf allen Ebenen des menschlichen Körpers in Wechselbeziehung zueinander

4. Eine rationale Behandlung basiert auf diesen Grundsätzen.

Die osteopathische Behandlung kann aus vielen verschiedenen Techniken der manuellen Therapie bestehen.

In der Regel werden osteopathische Behandlungen bei folgenden Beschwerden angewendet:
– Gelenkschmerzen
– Rückenschmerzen
– Chronische Schmerzen
– Bewegungseinschränkungen
– Kopfschmerzen (Migräne)

Da ich bei der finnischen Nationale Aufsichtsbehörde für Soziales und Gesundheit als Osteopath registriert binIn meiner Arbeit halte ich mich an diese Grundsätze der osteopathischen Behandlung. Ich arbeite hauptsächlich mit sanften Techniken und befasse mich dabei mit Stress, dem Nervensystem und der Lebenskraft (craniosakral), den Eingeweiden (inneren Organen) und der Faszie (Bindegewebe).

Angesichts der aktuellen Weltlage erscheint es besonders wichtig, mit dem Nervensystem zu arbeiten und Stresssymptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich sowie Verdauungsprobleme zu lindern.

Unser ganzes Leben ist Bewegung. Selbst wenn wir uns nicht bewegen (oder nicht bewegen können), schlägt unser Herz und fließt unser Atem.

Ein wesentlicher Teil unserer körperlichen Funktionsfähigkeit besteht darin, wie wir uns in unserem Körper fühlen. Wie nehmen wir unsere Bewegungen wahr, wie fühlen sich unsere Bewegungen an?
Meistens schenken wir diesen Empfindungen keine Beachtung, doch sobald uns Schmerzen zu schaffen machen, richtet sich unsere Aufmerksamkeit darauf. Um Schmerzen oder Stress zu vermeiden, ist es hilfreich, darauf zu achten, wie wir unsere alltäglichen Bewegungen ausführen. Und Wege zu finden, wie wir unsere Empfindungen und die Qualität dieser Bewegungen durch den Einsatz verschiedener Bilder oder Sprache verändern können.

Beim somatischen Coaching versuchen wir, verschiedene Bewegungsqualitäten und -weisen zu finden, um die Belastung oder den Druck in bestimmten Körperbereichen zu verringern oder die Schmerzen zu beseitigen, die bei der Ausführung der Bewegung auftreten. Natürlich ist es wichtig, zunächst mögliche Ursachen für die Schmerzen auszuschließen, die eine ärztliche Behandlung erfordern würden, doch oft haben chronische Schmerzen keine eindeutigen akuten Ursachen. In solchen Situationen kann eine Veränderung unserer Bewegungsweise unsere Wahrnehmung und das Empfinden der Schmerzen oder des Unbehagens verändern.

The traditional healing massage of Thailand (commonly known as Thai massage or Thai Yoga Massage) originated in India, allegedly during the Buddha’s lifetime over 2500 years ago. This form of massage involves manipulation using stretching techniques and gentle pressure along the trigger points, meridians or energy lines of the body.

Eine Thai-Massage kann bis zu zwei Stunden dauern (Ganzkörperbehandlung), und den Kunden wird empfohlen, lockere, bequeme Kleidung zu tragen.

Thai massage helps to relieve tension within the body and can be effectively used for pain relief. It improves the function of the lymph glands and blood circulation and balances the nervous system.

Personally I find lot of similarities in the principles between Thai Yoga Massage and Contact Improvisation, mainly the use of alignment and gravity. That’s one of the reason I studied TYM and find it helpful and interesting practice.